Forum Idealne - my. Strona Główna

 Idealne - my.
Cel - perfekcyjne ciało. Po trupach, głodówkach i kaloriach.
 

Ćwiczenia.

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Idealne - my. Strona Główna -> fitness.
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
enigma
administrator/ka.



Dołączył: 30 Kwi 2007
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Pon 20:04, 30 Kwi 2007    Temat postu: Ćwiczenia.
Cieżko jest się zawziąść, jednak może udaje się wam wygospodarować godzinkę na domowe ćwiczenia? Brzuszki, przysiady, wymachy... Jak ćwiczycie, kiedy i ile?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
eszli
Gość
PostWysłany: Sob 13:23, 18 Sie 2007    Temat postu:
ćwicczymy.

ostatnio a6w
i pół brzuszki....

i jeszcze troche ćwiczeń na uda i pośladki....


dziennie ok godziny mi to zajmuje.
ale warto. już widze pierwsze efekty Wink
Powrót do góry
AnA
poczwarka.



Dołączył: 23 Sie 2007
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Pią 0:41, 24 Sie 2007    Temat postu:
a ja ostatnio wogóle prawie nei ćwicze nie wiem po prostu mam jakiegos lenia:(SadSad ale jak juz to 20min na stepperze brzuszki przysiady i jazda na rowerze:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Idealne - my. Strona Główna -> fitness. Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
deoxBlue v1.0 // Theme created by Sopel stylerbb.net & programosy.pl

Regulamin
Na skróty:wstęp.ćwierć.środek.tablica korkowa.odchudzanie.pamiętniki odchudzania.wspomagacze.wy mówicie.fitness.luźne pogaduchy.kosmetyka.radosna twórczość.sznurki.